專長
- 體態與姿勢調整
- 臀腿塑形與核心訓練
- 肩背肌群放鬆與穩定訓練
- 身體覺察與意象引導
證照 & 研習
- 美國 Balanced Body® 墊上皮拉提斯 國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 核心床 國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 凱迪拉克床（鞦韆床）國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 穩定椅國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 梯桶&脊椎矯正器國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 皮拉提斯全器械國際認證教練課程
- 美國 Balanced Body® 皮拉提斯運動原則認證課程
- 美國 Balanced Body® 3D 運動功能解剖認證課程
- Franklin Method® 富蘭克林訓練法主題工作坊
- 全系列人體生物力學課程
- 孕期產後皮拉提斯運動課程